రాత్రిపూట మలద్వారం దురద – నిద్ర లేకుండా చేస్తున్న ఆ సమస్యకు పరిష్కారం

పరిచయం

మీరు రాత్రిపూట నిద్రపోవడానికి పడుకుంటే, అకస్మాత్తుగా మలద్వారంలో దురద మొదలవుతుంది. గోక్కోవాలనిపిస్తుంది, కానీ గోక్కుంటే మరింత ఎక్కువవుతుంది. నిద్ర పట్టదు, మానసికంగా చాలా బాధగా ఉంటుంది. రాత్రిపూట నా మలద్వారం ఎందుకు దురద పెడుతుంది అనే ఈ ప్రశ్నకు ఇప్పుడు సమాధానం తెలుసుకుందాం.

రాత్రిపూట దురదకు 5 ప్రధాన కారణాలు

1. మూలవ్యాధి (పైల్స్) – అత్యంత సాధారణ కారణం

మూలవ్యాధి ఉన్నప్పుడు, మలద్వారం లోపలి కణజాలం అధికంగా శ్లేష్మం (mucus) ను స్రవిస్తుంది. రోజంతా కదలికలు ఉండడం వల్ల ఆ శ్లేష్మం ఆరిపోతుంటుంది. రాత్రిపూట పడుకున్న తర్వాత, శరీరం స్థిరంగా ఉండడంతో ఆ ప్రాంతంలో తేమ ఏర్పడి దురద మొదలవుతుంది.

2. పిన్వార్మ్స్ (Pinworms – ఎంట్రోబియస్)

చిన్నపిల్లల్లో ఎక్కువగా కనిపించినా, పెద్దవారిలోనూ రావొచ్చు. ఆడ పురుగు రాత్రిపూట మలద్వారం చుట్టూ గుడ్లు పెడుతుంది. ఇది తీవ్రమైన దురదకు కారణమవుతుంది. దురద ఎక్కువగా రాత్రి 11 గంటల నుండి తెల్లవారుజాము 1 గంట మధ్య ఉంటుంది.

3. పేలవమైన పరిశుభ్రత

మల విసర్జన తర్వాత సరిగ్గా శుభ్రపరచుకోకపోతే, మలం యొక్క చిన్న కణాలు మలద్వారం చుట్టూ అంటుకుని ఉంటాయి. రాత్రిపూట వాటివల్ల చర్మం చికాకు పడి దురద వస్తుంది.

4. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ (యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్)

తేమ, చెమట ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతం కాబట్టి, కాండిడా (Candida) ఫంగస్ పెరిగి దురద, ఎర్రదనం, చిప్స్ వస్తాయి. రాత్రిపూట వెచ్చదనం ఎక్కువ కావడంతో ఫంగస్ చురుగ్గా మారి దురద పెంచుతుంది.

5. స్కేబీస్ / పరాన్నజీవులు

చాలా అరుదుగా, స్కేబీస్ పురుగు మలద్వారం చుట్టూ దురదకు కారణమవుతుంది. ఇది రాత్రిపూట తీవ్రమవుతుంది. సాధారణంగా చేతివేళ్ల మధ్య, మణికట్టు, మోచేయి వంటి ప్రాంతాల్లో కూడా దురద ఉంటుంది.

పైల్స్ వల్ల రాత్రిపూట దురదను ఎలా గుర్తించాలి?

కింది లక్షణాలు ఉంటే, అది చాలా వరకు మూలవ్యాధి వల్లే:

• రాత్రిపూట మాత్రమే కాదు, పగటిపూట కూడా దురద ఉంటుంది (రాత్రిపూట ఎక్కువగా ఉంటుంది).
• మల విసర్జన తర్వాత రక్తం కనిపిస్తుంది.
• మలద్వారం చుట్టూ ముద్ద లేదా మొల ఉంటుంది.
• కూర్చోవడానికి ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.
• శ్లేష్మం స్రావం లోదుస్తులను తడిపేస్తుంది.

రాత్రిపూట దురదను తగ్గించే ఇంటి నివారణలు

పడుకునే ముందు ఇవి చేయండి:

1. వెచ్చని నీటి స్నానం (Sitz bath): పడుకునే ముందు 10 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో మలద్వారం ముంచి ఉంచండి. ఆ తర్వాత మృదువైన గుడ్డతో తడి ఆరబెట్టండి (రుద్దకండి).
2. కొబ్బరి నూనె లేదా నువ్వుల నూనె: పత్తితో స్వల్పంగా మలద్వారం చుట్టూ బయట రాయండి. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి దురదను తగ్గిస్తుంది.
3. పరిశుభ్రత: మల విసర్జన తర్వాత నీటితో (బైడెట్ లేదా లోటా) శుభ్రపరచుకోండి. సబ్బు వాడకండి – అది పొడిబారి దురద పెంచుతుంది.
4. వదులుగా ఉండే కాటన్ లోదుస్తులు: గట్టిగా బిగించే సింథటిక్ లోదుస్తులు నివారించండి. కాటన్ గాలి ప్రసరించేలా చేస్తుంది.
5. ఆహారం: రాత్రి భోజనంలో కారం, మసాలాలు, కాఫీ, మద్యం నివారించండి – ఇవి దురదను తీవ్రతరం చేస్తాయి.

నివారించవలసిన పనులు

• ❌ గోక్కోవద్దు: గోక్కుంటే చర్మం గాయపడి ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది.
• ❌ సబ్బు, షావర్ జెల్ లు: ఇవి చర్మంపై నూనెను తీసేసి పొడిబారి దురద పెంచుతాయి.
• ❌ పౌడర్ వాడకండి: టాల్కమ్ పౌడర్ తేమను గ్రహించినా, చర్మాన్ని చికాకు పెడుతుంది.
• ❌ వేడి నీరు: వేడి నీరు చర్మాన్ని మరింత పొడిబారేలా చేస్తుంది – ఎప్పుడూ వెచ్చని నీరే వాడండి.

ఎప్పుడు డాక్టర్ ను కలవాలి?

• ఇంటి నివారణలతో 1–2 వారాల్లో దురద తగ్గకపోతే
• రక్తస్రావం, నొప్పి, చీము వంటి ఇతర లక్షణాలు ఉంటే
• నిద్ర పూర్తిగా దెబ్బతింటుంటే
• చర్మంపై పుళ్లు లేదా బొబ్బలు కనిపిస్తే
• మీరు డయాబెటిస్ రోగి అయితే (ఇన్ఫెక్షన్ రిస్క్ ఎక్కువ)

డాక్టర్ ఏమి చేస్తారు?

1. మలద్వార పరీక్ష (visual exam)
2. అవసరమైతే స్టూల్ (మలం) పరీక్ష – పురుగుల కోసం
3. అనోస్కోపీ – లోపలి సమస్యల కోసం
4. క్రీములు లేదా మందులు సూచిస్తారు (యాంటీ-ఫంగల్, యాంటీ-పారాసిటిక్ లేదా స్టెరాయిడ్ క్రీములు)

ముగింపు

రాత్రిపూట మలద్వారం దురదకు చాలా సందర్భాల్లో మూలవ్యాధే కారణం. సరైన పరిశుభ్రత, వెచ్చని స్నానం, వదులుగా ఉండే దుస్తులు – ఇవి చాలా కేసుల్లో ఉపశమనం ఇస్తాయి. దురద కొనసాగితే, వెనుకాడకుండా డాక్టర్ ను సంప్రదించండి. గుర్తుంచుకోండి – నిద్ర మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం.

👉 మరింత చదవండి:

• మలద్వారంలో దురద ఎందుకు ఉంటుంది?
• మూలవ్యాధి లక్షణాలు – తొలి సంకేతాలు

మీరు అడిగే మరిన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానాలు కావాలా? పైల్స్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు పేజీని సందర్శించండి.