గర్భిణీ స్త్రీలలో మూలవ్యాధి – పూర్తి సమాచారం
పరిచయం
ప్రతీ రెండు గర్భిణీ స్త్రీలలో ఒకరికి పైల్స్ రావొచ్చు. ఇది చాలా సాధారణం. గర్భం వల్ల శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతాయి – వాటిలో పైల్స్ ఒకటి. చింతించాల్సిన పని లేదు. ఈ ఆర్టికల్ లో గర్భిణీలకు ప్రత్యేకించిన సురక్షితమైన సలహాలు తెలుసుకోండి.
గర్భంలో పైల్స్ ఎందుకొస్తుంది?
- గర్భాశయం నుండి ఒత్తిడి: పెరుగుతున్న గర్భాశయం కటి ప్రాంతంలోని సిరలపై ఒత్తిడి పెడుతుంది, రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది.
- హార్మోన్ల మార్పు: ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ మల విసర్జనను నెమ్మదింపజేస్తుంది – దీంతో మలబద్ధకం వస్తుంది.
- మలబద్ధకం: గర్భంలో ఇనుప మాత్రలు (iron supplements) తీసుకోవడం వల్ల కూడా మలబద్ధకం రావొచ్చు.
- ప్రసవ సమయంలో నొక్కడం: ప్రసవిస్తున్నప్పుడు చాలా గట్టిగా నొక్కవలసి వస్తుంది – ఇది పైల్స్ ని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.
గర్భిణీలలో పైల్స్ లక్షణాలు
- మలద్వారం చుట్టూ దురద, మంట
- మలంతో పాటు రక్తం రావడం
- కూర్చోవడానికి ఇబ్బంది
- మలద్వారం దగ్గర ముద్దలు (బాహ్య పైల్స్)
- మల విసర్జన తర్వాత నొప్పి
వెచ్చని స్నానం (Sitz bath)
గర్భిణీలకు పూర్తిగా సురక్షితం. రోజుకు 2–3 సార్లు 10 నిమిషాలు వెచ్చని నీటిలో కూర్చోండి. ఇది నొప్పిని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
ఫైబర్ ఆహారం + నీరు
- ఆకుకూరలు, పండ్లు, చిరుధాన్యాలు ఎక్కువగా తినండి.
- రోజుకు 10–12 గ్లాసుల నీరు త్రాగండి.
- ప్రూనే (ఎండిన రేగు) లేదా అంజూరం నానబెట్టి తినండి.
కెగెల్ వ్యాయామాలు (Kegel exercises)
- ఇవి మలద్వారం చుట్టూ ఉన్న కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి.
- ఎలా చేయాలి: మీరు మూత్రాన్ని ఆపినట్లు కండరాలను బిగించి, 5 సెకన్లు పట్టుకోండి, వదలండి. 10 సార్లు రిపీట్ చేయండి. రోజుకు 3 సెట్లు.
ఎడమ వైపు పక్కకు పడుకోవడం
గర్భం చివరి దశల్లో, ఎడమ వైపు పడుకోవడం వల్ల కడుపు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది, రక్త ప్రసరణ మెరుగవుతుంది.
గర్భిణీలు ఏ మందులు తీసుకోవచ్చు?
డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం తప్పనిసరి. కింది మందులు సాధారణంగా సురక్షితంగా పరిగణించబడతాయి (డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ తో మాత్రమే):
- స్టూల్ సాఫ్టనర్లు (ఐస్పాఘుల్, లాక్టులోజ్)
- పారాసెటమాల్ (నొప్పి కోసం – ఐబుప్రోఫెన్ సాధారణంగా నివారిస్తారు)
- స్థానిక క్రీములు (వైద్యుడు సూచించినవి మాత్రమే)
హెచ్చరిక: అనేక హేమోరాయిడ్ క్రీముల్లో కోర్టికోస్టెరాయిడ్లు, ఫినైల్ఫ్రిన్ ఉంటాయి – ఇవి గర్భంలో ప్రమాదకరం. స్వంతంగా కొనుక్కోవద్దు.
ప్రసవం తర్వాత పైల్స్ ఎలా ఉంటుంది?
చాలా స్త్రీలలో, ప్రసవించిన కొద్ది వారాల్లో పైల్స్ సహజంగా తగ్గిపోతుంది. కారణం – గర్భాశయ ఒత్తిడి తొలగిపోతుంది. అయినా కొన్ని నెలలు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. నిరంతరం మలబద్ధకం ఉంటే, పైల్స్ ఉండొచ్చు.
ఎప్పుడు డాక్టర్ అత్యవసరం?
- అధిక రక్తస్రావం (కమోడ్ నిండేంత)
- తీవ్ర నొప్పి – నడవలేనంతగా
- జ్వరం
- లక్షణాలు రెండు వారాల ఇంటి చికిత్స తర్వాత తగ్గకపోతే
ముగింపు
గర్భిణీలకు పైల్స్ సాధారణమే, భయపడాల్సిన పని లేదు. ఆహారం, నీరు, వ్యాయామం, వెచ్చని స్నానం – ఇవి చాలా సందర్భాల్లో సరిపోతాయి. ఏ మందు తీసుకున్నా డాక్టర్ ను తప్పకుండా అడగండి.